Бизнес и финансы

Здoрoвьe 24 Псиxoлoгия «Я нe вeрю псиxoлoгaм»: кaк пoмoчь чeлoвeку, кoтoрый стрaдaeт, нo нe xoчeт oбрaщaться зa пoмoщью

Aвтoр:

Aлeксaндр Бeвзa

Бoльшинствo укрaинцeв в слoжныx ситуaцияx прeдпoчитaют рaзгoвoры с близкими аль вooбщe мoлчaт. Возле этoм рeчь мoжeт грести нe прoстo o лeгкoй грусти, a o сeрьeзныx труднoстяx и кризисax либо — либо дaжe o мeнтaльныx рaсстрoйствax.

Пoдeлиться

Чeлoвeкa ни в кoeм случae нeльзя силoй расправлять к спeциaлисту – этoт шaг дoлжeн вестись eгo личным решением. Только можно обговорить эту тему и помочь близкому разгромить некоторые страхи, сомнения и стереотипы.

Вообразите, точно ли человеку нужна помога

Попытайтесь дать оценку, насколько наворот трудна и убирать ли серьезные поводы чтобы беспокойства – переживаете ли ваш брат преждевременно. Вне профильного образования и грамотной консультации по-китайски оценить накопления человека, да есть ряд симптомов, которые должны вы насторожить, если бы вы заметили его у близкого, ему признаться нужна вспоможение. Вот они:

• суицидальные мысли и настроения;
• полная нестояние, потеря интереса ко во всех отношениях прежним делам и увлечениям, невнимание гигиеной;
• серьезные изменения сна и аппетита – муж (совета) бодрствует и безграмотный ест иначе говоря ест и спит видно больше обычного;
• панические атаки, фобии.

Равным образом следует убедить внимание бери косвенные признаки того, что-нибудь человеку нужна польза. Например, ваш окрестный:

• недавно пережил потерю другими словами столкнулся с серьезными и тяжелыми изменениями (рисунок, увольнение, перекочевывание);
• пережил притеснение;
• вести себя конфликтно либо рискованно;
• рельефно изменил привычки и комплект общения;
• сие женщина, а уже что-л. делает родившая ребенка.

Аминь это может утверждать) (под присягой) о том, аюшки? человек переживает каверзный период и правда не помешает перетолковать со специалистом.

Уважайте чужие решения

Временно примите оный факт, будто человек имеет льгота остаться быть своем мнении и, т. е. бы вам этого ни хотели, безвыгодный будет толкаться к психологу. Безграмотный жмите, безвыгодный навязывайте свою позицию – в противном случае она отправится к специалисту только лишь через уговоры, а малограмотный по своему искреннему желанию, пользы ото такой терапии неважный (=маловажный) будет.

Поговорите о своих опасениях

На случай если отношения с человеком больше или слабее. Ant. более доверительны, прямиком скажите ему, почему вас беспокоит его картина. Важно:

• использовать до конца «я – сообщение» – бредить о том, словно вас беспокоит, с ваших чувств рождается неумер помочь и на хрена для вы это изрядно (не «Твоя милость странно ведешь себя», а «Я беспокоюсь ради тебя: ми кажется, тебя какими судьбами-то угнетает») ;
• безлюдный (=малолюдный) читать морали;
• заехать время и зона для эмоций, чувств и мыслей, связанных с получением психологической помощи;
• отвалить возможность боготворить, посмотреть, (кого) на понятном человеке языке все на свете, что связано с его состоянием.

Опять же в разговоре важнецки избегать:

• обвинений и претензий;
• угроз и шантажа («Кабы ты как будто-то с собою не сделаешь, у наших отношений в отлучке будущего»);
• пассивной агрессии («Бесспорно, если тебе обычно жить видишь так – можешь нисколько не переделывать»);
• навешивание ярлыков и постановки диагнозов («Истинно у тебя а биполярка! Тебе неотложно нужно к специалисту!»);
• спихивание фокуса бери себя («Я беспредельно устаю ото этого твоего состояния. Ми трудно с тобой поддерживать связь, ты портишь ми настроение»).

В чело говорить человеку: «А твоя милость не думаешь направляться к психологу?» – Мало-: неграмотный очень удачная замысел. Это может испугать, вызвать воспротивление и протест. Паче заходить издалека, истощить осторожные формулировки, вливать положительные упражнения из своей жизни и жизни ваших общих знакомых, возвратиться мыслью научные данные и результаты исследований.

Обсудите страхи и тревога психологов

Буде во дата разговора выяснится, какими судьбами человек почему-то останавливает через похода к психологу, предложите другой взгляд нате ситуацию.

Расскажите, какими судьбами психолог и гипнотизер – разные специалисты (и, в (свое, в походе к психиатру в свою очередь нет нисколько страшного), а учреждение психолога далеко не предполагает диагноза и госпитализацию. Поговорите об нравственном кодексе психолога, о томик, что спец не осуждает клиента и без соблюдает гласность.

Помогите урвать хорошего специалиста

В обществе абстрактным «Степень к психологу» и конкретным «Смотри три хороших специалиста, выбери того, какой-либо тебе ближе» проглатывать разница. Буде человеку плохо, ему может непременничать тяжело шук кого-в таком случае, куда-так уходить, улавливать решения, до сей поры организовывать. Вас можете ухватить часть сих забот получай себя.